国际权威量表 · 10 题 · 约 3 分钟
本测试测什么? PSS-10 (Perceived Stress Scale) 是 1983 年 Cohen 等人编制的国际通用量表,测量你过去一个月感受到的压力程度和应对能力。
⚠️ 本量表仅作自我了解参考,不能替代专业心理咨询。如持续高压,建议寻求专业支持。