😰 焦虑测试 GAD-7
最近 2 周你的焦虑程度？
- 📊 基于国际通用 GAD-7 焦虑量表
- ⏰ 测最近 2 周的焦虑水平
- 💡 焦虑缓解方法 + 自助技巧
- ⚠️ 仅供娱乐参考 · 不替代专业诊断
预计用时 2-3 分钟
问题 1 / 7
过去 2 周内，以下问题困扰你的频率：
⚠️ 请关注你的心理状态
你的测试结果显示可能有较严重的焦虑倾向。
建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
24 小时心理援助热线：400-161-9995
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焦虑测试 GAD-7
😌
轻度焦虑
3
深呼吸，放松一下
⚠️ 重要声明：本工具是娱乐性自测，不能替代专业诊断。
如果你持续感到焦虑或有惊恐发作，请联系专业医生。
24 小时心理援助热线：400-161-9995